Klimakterium – jak sobie z nim radzić?

Przekwitanie to czas w bytowaniu kobiety, jak każdy inny. Wyolbrzymiany przez wiele mediów oraz osób, wcale nie musi być zmorą każdej kobiety. Jest albowiem wiele sposobów na poradzenie sobie z nim. Po pierwsze jednak należy przemyśleć, jak wyglądają generalnie oznaki przekwitania? Pierwszym z najczęstszych symptomów bywają nagłe przypływy trudności z oddychaniem oraz uderzenia gorąca. Mogą one okazać się szczególnie uciążliwe. Zazwyczaj pojawia się też bezsenność i ogólne wyczerpanie ciała, często mylone z przemęczeniem. Zmiany biologiczne w damskim ciele prowadzą ponadto do gwałtownych i nieoczekiwanych wahań nastroju. Zazwyczaj obniża się także rola libido i występuje suchość pochwy. Przyczyną staje się istotny i permanentny spadek hormonu zwanego estrogenem. Przekwitanie występuje w zróżnicowanym wieku. Poniektóre panie doświadczają tego po pewnym czasie, inne o wiele wcześniej. Najczęstszą granicą jest jednakowoż wiek około 45 lat. Nieraz występują najpierw dużo intensywniejsze i wydłużone menstruacje, jakie następniew całości ustępują.



Jak radzić sobie z klimakterium? Istnieje sporo leków z hormonami, które wielce ułatwiają przetrzymanie tegoż kłopotliwego okresu. Używane mogą być one tak w plastrach, jak i kapsułkach. Jest to hormonalna terapia zastępcza, która koryguje poziom hormonów w damskim ciele. Warto natomiast posiadać wiedzę, że dobiera się ją osobiście dla każdej kobiety, związana jest również z wizytą u ginekologa.

W aptekach do kupienia jest dodatkowo sporo medykamentów na bazie ziół oraz soi, jakie potrafią w dużym stopniu ulepszyć radzenie sobie z symptomami przekwitania. Kupuje je coraz to większa ilość kobiet. W ograniczeniu dotkliwych symptomów uczestniczy również zdrowy i unormowany tryb życia. Nie powinno się zaniedbywać zdrowego odżywiania, odpowiedniej dawki snu dziennie a także ruchu. Bowiem w zdrowym ciele, zdrowy duch.

www.ladycare-pl.com